愛ちゃんMVP
福原愛ちゃん、前期リーグ戦でサンリオの１員として参加、全勝してMBPを獲得した。ナショナルチームのコーチ渡辺理貴氏の話では技術的には格段に進歩した。それにメンタル面の強さを更に加えれば今以上に強くなれると言っていた。
卓球グラブ通信
オリンピック卓球敗退、されど♪
我がサークルのWAKO女史が去る16日，町田オープンでOT女史と組んでダブルスで優勝されたそうです。
これは技術的勝利と馬力的勝利だと思います。1ポン得点したとき「愛ちゃんのサー」でなくなんと言ったのでしょう。何時もの声で相手を驚かして勝ったにでしょうか。
いずれにしろ、オリンピックでがっかりしている時にお目出度い話題が出来ました。賞金は少ない様ですからご馳走は期待薄と思ってください。
２９日の若葉台卓球大会
２２日の卓球教室には我がサークルからは３名しか参加されなかったそうです。日曜日は来客があったり、外出の予定があったりで、都合のつかなかったかたも多かった結果と思います。
しかし、一つには参加者の年齢層によることも大きいと思います。片や６０～７０歳、片や１０台の中学生。
年齢も違えば、技術も違う。別々の組に分かれているといっても、会場内の雰囲気には緊張感が殆どない。
緊張感がなければ技術研修も余り身に付かない。参加してもそんなに効果が得られないと足が遠のく。どうせ教室をやるなら、教室らしい規律で実施できないものか、と思う
２９日の大会主催者から４組ぐらいの参加を要請されたらしいが、従来どおりのＡ，Ｂ２版に分けてのＷｓ試合では試合らしい試合が成り立たないことが予想うされる。一応上級、中級、初心者の３班に分けて出来ないものだろうか。
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地区センター卓球関連事業
2008年度卓球関連事業（6月以降）
☆6 月22日（日） スポーツ文化クラブ卓球教室
☆同 29日（日） 〃 〃 団地内卓球大会
☆８ 月24日（日） 〃 〃 卓球教室
☆10月26日（日） 〃 〃 卓球教室
☆11月15日（土）～23日（日）文化祭：サークル旅行会
☆12月１４日（日） 卓球教室
2009年
☆2 月22日（日） 卓球教室
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スポーツ文化クラブの活動方針が決まったようです。
会費 個人月額￥２００ 。但し年額￥１０００が原則。
賛助会費は個人￥３０００ 団体￥３００００ 3万円出せるサークルは少ないと思います。
会場利用費は協力費の名目で正会員1時間￥２００。 非会員は￥５００
卓球の場合、2人で2時間練習すれば￥８００。温泉旅館では1時間￥３００が概ねの相場。公の施設利用費としは高過ぎはしないか。
地区センターの会場が確保出来なかったとき、代用として利用すれば15人、2時間で￥３０００。我々サークルでは到底払える金額ではない。
私的営業が目的ならばこの位の費用なら安いといえるだろうが、、公の施設を借用しての料金としてはどうかと思う。初年度財政的な基礎を固めるためとしたら、この料金制度は初年度限りとしてほしい。
管理者がどのような計算基礎でこの料金を算出したかは知らない。ただ直感的に考えて、利用し易い料金でないことは確かである。
水曜日のオープン練習
◎オープン利用日・・・・・球はご自分で持参を◎
5月14日（水）は久しぶりに会場確保できず、15時からのオープン利用となりました。
先月まで水曜日も団体利用として会場を確保できましたが、１ヵ月の利用回数が限定されていますので、いつも団体利用出来るとは限りません。
オープン利用の日はあくまでも自由参加ですから、常連が必ずしも参加するとは限りません。また球を預かり保管している会員も球を持ち込みませんから、練習用の球は各自必ず持参ください。
この花、なんと言う・・・・・・知らん…シラン
都岡地区CCでの練習
２９日の卓球練習は都岡地区センターで実施。参加者１３名、地元実施ではない割りに大勢の参加を得た。
今後暖かくなるに従って若葉台地区センターの申し込みが増えることが予想されるので、若葉台が確保出来なかったときは都岡を利用ことになる。
都岡地区センターの切り替えは５月１日とのこと、その時とを待って団体登録をすることになった。
上掲載写真：ＫＭさん撮影（路傍の花）
上掲載写真：ＳＳ氏撮影（三渓園）
、オープン卓球練習
今月の若葉台地区センターにおける合同練習は２１日（金）で終了。次回水曜日《２６日》金曜日《３８日》は学校春休みに付きオープン利用、９時から練習出来ます。
オープン練習は原則自由参加です。球は既にお知らせしてある通り、各自でご持参ください。
なお２９日の土曜日は都岡地区センターで団体利用として練習を行います。下車バス停は農協前です。
本日の参加者２０名
今日の卓球練習は３時からのオープン利用に拘わらず、時々参加するＭＲ氏のほか、水曜日のみ臨時参加する２名も加って計２０名。
一般の卓球競技者が卓球台２台専用していたので、シングル練習は久し振りにクロスで行った。
Ｗｓ試合は５台２０人で行ったが、隣の台との距離がとれず、狭いので怪我人が出ないか心配されたが、幸いに何事も無く終わった。
野菊
◎１９日金曜日の卓球練習は１２時開始です
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本日の配給・大型薩摩芋2個
会員ＡＤ氏が薩摩芋を大袋にイッパイつめて、持参いただいた。何れも大きなものばかりで、総重量は大変なもの、氏の体格でなければ到底持ち運べる物ではない。
当日参加者に2個づづ配給した。ちなみに2個で1、３キログラムあった。全部で１７人分に分けたから、総重量は概算２２キログラム余あったことになる。
また休憩時のお茶請けに「キヌカツギ」を持ってきていただいた。今の若者の腕ではビクともしない重量である。
霧が丘住宅さる家の車庫スペース
12日の卓球練習
金曜日の練習は常連以外に、この曜日にしか参加しない会員3名。この3名のうち、11時近くにならないと、出てこない鉢巻さん、別名を十二一重というお方も例によって遅くご来場になった。
当初16名でスペアーが無く、休めないと諦めていたのが、お陰で休むことが出来て、大いに助かった。
またｋｍ女史も久し振りに顔をみせた。1ヶ月余のご苦労にかかわらず、思いのほか元気であった。お茶菓子に「相国最中」をご持参。丁寧にお茶もつけて、気の利くこと申し分なし。参加者一同ありがたく頂きました。
練習終了後、この内の12名は団地はずれの一品香に食事に出かけた。皆グラスか中のナマビールを飲み、不足は紹興酒で補って、気の済むまでお喋り、卓球の疲れを癒して余りがあった。
先ずは簡単に本日の日報。
今日5日の卓球練習
金曜日で12時開始のせいか、参加人数少なく、開始時は6人、時間経過して、ダブルス試合に移る頃には増えて12人となった。
ＭＫ氏も久し振りに参加、氏独特のドライブ打法と横回転サーブにお目にかかることができた。
「久しく卓球から離れていたので、調子が出ない」とは氏の言であるが、それでもあのドライブの威力には惑わされた。
ＨＮ女史は研究熱心で、いろいろな技法を試みているが、今日の打法は大分荒れていた。スタンダード技法の方が成功確立が良いようにみえた。
ＹＭ女史はペンの癖が抜かないのか、打球の度に跳ね上がる癖がる。打法としては、ホアーよりバックのほうが綺麗だ。
ＳＺ氏は相変わらず余分な動きが多い。前腕の使い方が少なく、それを補いため肩を回転させている。従って上半身の動きが大きくなり、コントロールが不安定になりがちである。
ＯＩ氏は手足の長さに任せて特殊な技法で打球するが、形だけでいえば、格好が良いとはいえない。
モニカ女史は相変わらず、球より先に口が飛んできて、賑やかなこと、この上なし。
さて我輩の本日は不調、ミスが多い。いつもの癖でムラが多い。調不調があまりにもハッキリしている。
ＯＨ氏については更に言うことなし。健康のための運動と思えばよし。
「あたい」女子は口も元気、動きもお元気。何故か交代時に時々トイレに雲隠れ、何故でしょう？
ＫＧ女史、相変わらず腕突き出し打法、でも一時よりはエラーが少なくなった。大きな体で一生懸命やっている点は好感が持てる。だが、もう少しコンパクトな打法をすれば、ミスも少くなるのに。無理かな。
サークル加入希望者は（記事追加）
過日の卓球教室以後、わが卓球サークルへの加入希望者が2，3名あった。
その内の１人は水曜日のオープン利用の際、度々参加していたｋＤんさで、彼女は技術的にも現会員の平均程度には達しているとのことで、会員全員にはかった結果、承認を得た。
１０月3日の今日、オープン利用時に2人のテスト参加者が有ったが、2人とも基本技術を全然習得しておらず、加入は無理のようであった。
我々のサークルは卓球教室ではないから、未熟で他の会員の負担になる方は申し訳ないがご遠慮願うことにしたい。
と言って、新加入をすべて拒否するものではない。中級以上の技術を有し、現会員と融和できる方で、且つ会員の総員が承認した方ならば、大歓迎されると思う。
（注）会員総員とは当日参加した会員を指す。総会の規定が無いので当日の参加者総員の決で賛否を決めることにする。）
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（注）各区のスポーツセンターでは年3回初心者向けの卓球教室を開催ｓ手いる。10人程度の小班に一人ここーちが付きっきりで指導してくれる。教習内容は次の通り。
ラケットの握り方、左右前後の動き方、素振り、フォアー、ショート、突っつき、スマッシュ、ボレー打ち等基本技術を教えてくれる。
最終回には、シングル、ダブルスの試合を行うから、真面目にやればこれだけで、一通りの技術は習得できる。
１コース10回の参加料￥６０００（申込用紙は松井迄）
紅葉の森
写真ブログ
http://blog.goo.ne.jp/vintage411
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怪我をしないように
卓球もそれぞれの技法によって打球時の動きは違うでしょうが、お互い狭いところでの競技ですから、隣の競技者との距離を考え、極端な大振り、大幅な横異動などは、他の競技者と接触、怪我を負わせる原因となりますから、出来るだけお止めください。
エンドを大きく切って入ってきた球を周囲に気配りなく追うと、どうしても隣の競技者とぶつかり、怪我を負わせることになります。ぶつかった人よりぶつけられた人の方がダメージは大きいものです。（力学的に証明されています）
現に怪我を負わされ、後遺症で苦しんでいる人もいます。私どもサークル会員の平均年齢は私など特定の３人を除いても、低いとは言いかねます。
従って一度怪我をすると全治まで時間が掛かり、悪くすれば完治できず、後遺症として長く苦しむことになるかも知れまっせん。
「そんなことを気にしていたら、競技など出来ない」とお思いになる方も居られると思いますが、サークル運営の主目的は会員相互の融和にあることを再確認されご協力くださる様お願いいたします。
地区センターにアンケート提出
◎卓球合同練習日は９月７日の記事をご覧ください。（確定のつど追加しています ※左上のカレンダー７日をクリックすれば表示されます）
地区センター体育室の利用申し込みを「一ヶ月前」を「二ヶ月」にはやめてくれとの一部利用者の要望によって調査アンケートを実施したらしい。
われわれサークルは「一ヶ月前」を希望すると記入して提出しておいた。
理由として「二ヶ月前」から会場利用申し込みを受け付けると、利益を得るのは、各地の公施設を使って各種教室を開き、それを職業としている『講師』だけである。
彼ら「講師」は出来るだけ早く出張教授の日程を決められれば、日程の「ロス」が少なくてすみ、ロスが少なければ、それだけ収入が増えることになる。だから「二ヶ月前」にしてほしいのである。
元来公の施設は営業に利用してはいけない施設である。しかし、
どうしても講師を招いて教えてもらはなければ成り立たないサークル（教室）もある。趣味としての会員主催のサークルであれば、講師の出張日程によらず、会場が確保できた日に行えばよいあって、講師が営業として行うのでなければ融通がつく筈である。
（館長談） ことの発端はこの前の利用者会議の折、一部の出席者から「二ヶ月前」申し込みにしてほしい、との申し出があり、それを「利用者会議」の会長が受け入れ、アンケート実施となったとの話である。
私の写真展
http://blog.goo.ne.jp/vintage411
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若葉卓球大会
６月２４日は若葉台団地の卓球大会。
参加者30数名、上級者（？）と謙譲の美徳を発揮した並級者の２班に分かれてダブルス戦を行った。（失礼ながら、どう見ても上級者とはいえない凡ミスを繰り返している人が数人以上いた。一部の人を除いて、もう技量に大差があるとは思えない）
A,B各々3組を編成、団体戦を行ったが、相手が何時も顔を合わしている仲間ばかりなので、目の色を変えての戦いは余りみられなかった。
ただ中学1年生の子供が6人ばかり参加したので、当初は子供相手と気を抜いていたが、なかなかどうして、体が軽いだけによく動き、窮地に立たされることも、しばしばあった。
結局子供が混じっていない組が優勝したが、組編成が公平とはいえないので、優勝の実感はあまり沸かないまま終わった。
優勝賞品は「いとうようか堂」の商品券￥２５００。例によって賞品は参加者の共有物、早速ビールに換えて打上会を始めることにした。
生憎、小雨が降っていて、腰を下ろす場所か無く、やっと花屋の前の木陰に場所を見つけて、のどを潤す。卓球大会よりこのほうが数倍楽しいとおもいながら、ビール缶2本を開けた。
あとで気がついたが、賞品が参加者の共有物だあれば、参加した中学生にもお菓子でも分けてあげた方が良かったかなと思った。
あさましくビールのことしか頭に無かったので、悪いことをした。
MSC卓球教室終了
１０回足掛け３ケ月にわたる中山スポーツセンター卓球教室が６月２０日をもって終了した。
腰痛で２回欠席したが、S氏は全日参加、相当の成果を得られようだ。実力向上振りを２４日の卓球大会で発揮されるものと大いに期待している。
私の方は現状維持、肉体的にもう向上の余地無しと自覚している。
それよりパソコンのOS移入の準備が忙しい。具体的方法をインターネットで検索、読んだだけでは全然おぼつかないので、それらを総てプリント。
その量、思ったより多く戸惑うばかり。OSを入れ替えることによって今まで正常に作動していたアプリケーションが不具合になることもある。
どのソフトがエラーをおこすか、前もって調べておいて、入れ替え後の作動状態を予め調査して置いたほうが無難と考へるのは取り越し苦労か。
まあ、自分で出来る範囲をやって、お手上げになったら、仕様がないからプロに頼むぐらいの気楽さで入れ替えの準備をしている。
卓球練習の場所取り苦労
過日このブログにも書きましたとおり、地区センターの場所取りは申し込みが増えて、次第に難しくなりました。
ただ金曜日、土曜日に地区センターへ行けば、楽しく卓球が出来ると単純にお考えになっている方は真逆おいでにならないとは思いますが、実際にどのような苦労をなさっているか、上記をクリックして、場所取り担当者の肉体的精神的苦労をお察しくだされば幸いです。
卓球練習をするには、周囲の方のご苦労が有ってのことだとご承知ください。
７月卓球合同練習日
◎ ６日（金） ９：００ 開始
◎ ７日（土） １２：００ 開始 オープン利用
◎１３始日（金） ９；００ 開
◎１４日（土） ９：００ 開始
◎２０日（金） センター自主事業で休み
◎２１日（土） ９：００ 開始
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会場確保も次第に困難に
この所、新しいサークルが地区センター体育室の利用申し込みが増え、従来の曜日に会場の確保ができない事がふえそうだ。
若葉台団地内のサークルは従来の実績から、どの曜日は何々サークルと大体知れわたっていて、ぶつかり合う事は少なかったが、最近は若葉台以外の地区からの利用申し込みが増え、同じ日時に利用申し込みがぶつかる事が多くなりそうだ。
運がわるければ、体育室を利用出来ず、卓球練習を休まざるを得なくなる。最悪の場合は連続して休みになるようなことがあれば臨機応変、他の曜日を申し込むことになる。
着生植物
４月の卓球練習日（３月１５日現在）
桜の開花時期は計算間違いでしたと気象庁の発表。お笑い芸人のセリフ「どうでもいいですよ」では済まされない商売もあるようだ
でも、桜の開花時期とは違い、この練習日には間違いはありませんからご都合をつけて是非ご参加ください。
４月６日（金） ９：００開始
同 ７日（土） ９：００開始
同１３日（金） １２：００開始
同１４日（土） ９：００開始
以後の予定は決まり次第お知らせいたします。
今年の花見会は例年の場所が掘り返され、整地されない場合、または風強くホコリがたつときは、この写真のようにグランドで行うのも一案と思います。
花見の宴は31日
今年の花見は3月31日に決行。テルテル坊主を吊るして当日の晴天を祈願してください。
花より団子とは言うけれど、花の盛りにできればそれに越したことはない。杯中に桜の一片が舞い落ちれば風流この上なし。
◎ 3月14日（水）の卓球合同練習は12時開始です。
卓球クラブ通信第１５号
来年の事を言うと鬼が笑うとは聞いていますが、敢えて１月の卓球練習日が下記の日に確定いたしましたからお知らせいたします。
正月の食べすぎ、飲みすぎ疲れを解消するため、是非お出掛けください。昭和２０年以前のように、正月が来ると一つ歳が増えて老けるわけではありませんから、いつもの通り若々しい（？）お顔でご参加ください。
◎１月 ５日（金）祭日 オープン利用
◎１月 ６日（土） ９：００ 開始
◎１月１０日（水） ９：００ 開始
◎１月１２日（金） ９：００ 開始
◎１月１７日（水） ９：００ 開始
以後は決まり次第い知らせいたします。
（注）１月１３日（土）は会場があいていませんのでお休み。
卓球クラブ通信第８号 準備体操を十分に（付）長寿の秘訣）
だんだん気温が下がってくるに従って、筋肉の活性が下がってきます。卓球を始める前に体を動かして心拍数を上げてください。心拍数をあげて、次の運動をしていただくと怪我の予防になります。
まずアヒレス腱を伸ばしてください。卓球でアヒレス腱をきった人もあると聞いています。出来れば練習前に体育場を軽く駆け足で１周したのち、アヒレス腱を伸ばしてください。（各区のスポーツセンターの卓球教室では練習開始前に必ずこれ等を行ったあとで、各部のストレッチを行います ※ストレッチの方法がお判りにならないかたにはVHFテープをお貸しいたします）
折角健康のために運動しても、怪我をしては何にもなりません。怪我の為に長期休養したのでは筋肉減退、骨格弱体、老化を早めるだけです。
ついでに先日の『あるある』とか言うテレビ番組で老化防止、長寿遺伝子の活性化の方法を教えていましたので、それを２，３掲示いたします。
（１）軽い運動を継続的に行う事
（２）食事は腹８分といわず、腹７部乃至６分に抑える事
（３）体重を標準体重に近付ける事
表現は多少違いますが、以上の４項目が重要とのことでした。
また長寿遺伝子を活性か挿せるには、南京豆は茶色の皮ごと、葡萄は皮ごと、玉葱の茶色の皮は他の食物と一緒にミキサーに掛けて食すと良いとのことでした。要はポリヘノールを沢山とれば長寿遺伝子を刺激して活性化させる事が出来、ひいては長生きすると言うことです。
卓球クラブ通信第４号ラバー張替え
昨年末や年初にラバーを張り替えた方はそろそろ張替えの時期になりますが、ＫＳ㈱町田店のバーゲン大売出しが来年正月明け早々にありますから、それまでお待ちください。ラバー以外も同様です。
お店から通知が来ましたら、会員の皆さんにお知らせいたします。 既に会員登録してある方には直接通知の葉書がくるはずです。
★以下は便利帳
ラバークリーナー拭き取りスポンジは１００円ショップの化粧用の物の方が軟らかくてラバーの手当てに適していますし、ラバー保護用のフィルムはそれに代用できる物を売っています。
グリップテープはテニス用の方が安く、その上２本分取れます。
サイドテープは張替えに出す前に、ご自分ではがしておけば、新しく張り替えたラケットに再使用出来ます。その際テープの両末端に１センチぐらい両面テープを張ってください。これで十分です。はがれる事は有りません。
またリストバンドは厚手の男性靴下の上部、ゴミ編みの部分を利用すればつくれます。履きふるした靴下の廃物利用です。洗いざらしですから、汗を良く拭き取ります。前身が靴下のリストバンドで汗をふくのには多少抵抗感があるかもしれませんが、ものは考えようです。
卓球クラブ通信第１号（１０月卓球練習日）
１０月の合同卓球練習日は各週定日、定時通り実施。
変更ありません。
１１月の水曜日練習は午前になる日もあります。
★１１月１日（水）は団体使用９：００時開始決定。
★11月18日～26日の間に例年通り旅行会実施。
★１２月2日（土）忘年会の予定。ご予定に入れて下さい。
※お詫び・・忘年会は第1土曜日2日の誤りでした。
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